逆境に強いメンタル

今日は菊谷先生のYouTubeから逆境に強いメンタルをお持ちの人の３つの特徴

1.この逆境は大したことではないと知っている
　だって、広い視野で見たならば人間界に生まれたことがなんと幸せかと分かる
　無間地獄に落ちたなら「手に握った岩を１０回やりで突き刺した痛みとヒマラヤの大きさの岩を同じように突き刺したくらい違う」とお釈迦様は教えてくださっている。考えただけで身の毛がよだる痛み！いやだね！

2.この状態が続かないことを知っている
　仏教では「諸行無常」と教えられる。変わらないものは一つとないのだから、朝が訪れない、夜がないよう、冬から春へとめぐるように、つらい状態はずっと続くものではない！

3.一つひとつすればいいと知っている
　仏教でいうところの六度万行(六波羅蜜)の中の忍辱(ニンニク・忍耐をすること）
　この逆境を耐え忍ぶことが善であり、善因善果で未来は善の種まきでよいことが起こるのだから耐え忍ぼう。
　そして、腐らず、くじけず、できるところから対処しよう。掃除でもいいし、あいさつでもいいし、できることを一つひとつやっていけば、いいよってことです。

メンタルの強い人はこの３つを持っているよね。
仏教を勉強すると、これらの教えから逆境に強いメンタルを持つことができそうだと思えました(^^♪